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Fettabsaugung

gesunde Ernährung

Weil Diäten bequem und einfach durchzuführen sind und meist auch weniger Disziplin als eine regelmäßige sportliche Betätigung erfordern, sind sie bei allen übergewichtigen Menschen so beliebt. Sie setzen auch an der wohl wichtigsten Ursache für das Übergewicht an, nämlich der Ernährung, hier leider aber an der falschen Stelle.

 

falsche Ernährung

Grundproblem vieler Menschen ist nämlich nicht die übermäßige Nahrungsaufnahme, sondern die falsche Ernährung: Gegenüber einem generell eher zu niedrigen Anteil der deutlich gesünderen Kohlenhydrate, Ballaststoffe, Mineralstoffe und Vitamine überwiegen in unserer Ernährung stattdessen Fett und Eiweiß. Die Maßnahme, ein solches Missverhältnis dadurch zu korrigieren, dass nur noch eine Teilmenge dieser grundsätzlich falschen Nahrungszusammensetzung aufgenommen wird, muss zum Scheitern verurteilt sein.

 

gesunde Ernährung

Viel sinnvoller und natürlich auch von seriösen Ernährungsberatern und Medizinern empfohlen, ist eine ausgewogene Ernährung, bei der die Menge aller wichtigen Nährstoffe in einem richtigen Verhältnis zueinander steht. Auch Fett und Eiweiß zählen dabei natürlich zu den wichtigen und lebensnotwendigen Nährstoffen und können nicht einfach weggelassen werden, es kommt hier einfach auf die richtige Menge im Verhältnis zu den anderen Nahrungsbestandteilen an.

Anstelle der immer noch beliebten "Friss die Hälfte"-Diät raten alle Experten quasi zu einer IDR-Diät. IDR steht hier für "Iss das Richtige"! Wer sich auf diese Weise ernährt und dabei vor allem auf versteckte Fette verzichtet und übermäßigen Zuckerkonsum reduziert, wird auf Dauer gesünder und vor allem auch länger leben.

Klinikfinder

Mit dem folgenden Formular finden Sie schnell und einfach spezialisierte Ärzte und Kliniken für Ihre Fettabsaugung inklusive den zu erwartenden Kosten in Ihrer Nähe.

Hinweis: Wir haben die Kliniksuche standardmäßig auf Fettabsaugung für Männer voreingestellt, sollten Sie als Frau eine Fettabsaugung wünschen, wechseln Sie bitte unter dem Punkt "Leistungsspektrum" auf "Schönheit für Frauen" und wählen dann unter "Wunschbehandlung" den Punkt "Fettabsaugen".

 

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